Áp lực đồng trang lứa (Peer Pressure) – Chắc hẳn ít nhất một lần bạn đã nghe qua nó!
Trong cuốn sách “Mình là cá, việc của mình là bơi”, có một câu rất hay: “Chúng ta đều là những bông hoa duy nhất trên thế giới này, mỗi người đều mang trong mình một hạt giống khác biệt. Bạn cần nỗ lực hết mình để bông hoa ấy hé nở.” Có thể nói, mỗi người mang một sứ mệnh khác nhau để tô đẹp thêm cho cuộc sống này. Thế nhưng, ngày nay nhiều người trẻ lại gặp phải vấn nạn áp lực đồng trang lứa và khó có thể thoát ra được.
Khi mạng xã hội phát triển và tin tức được cập nhật liên tục hàng ngày, hàng giờ thì việc bắt gặp những bài đăng, lượt chia sẻ về các thành tựu, giải thưởng hoặc một điều vượt trội của người khác là rất dễ dàng. Nhiều người sẽ tiếp nhận thông tin với thái độ ngưỡng mộ, chúc mừng,… song song đó có những bạn lại cảm thấy tự ti, so sánh với bản thân và tự đặt áp lực cho mình. Và ngoài việc bắt nguồn và được phổ biến như một xu hướng từ Mạng xã hội, mội nguyên nhân khác dẫn đến Áp lực đồng trang lứa, cũng là do các bạn muốn được người khác công nhận và muốn được hòa nhập với số đông.
Người ta thường nói về Áp lực đồng trang lứa như một “Áp lực” đè nặng lên người trẻ hiện nay với thái độ vừa hài hước vừa tiêu cực. Những hệ quả thường được nhắc đến như: dễ thất bại hơn do chỉ muốn thành công nhanh chóng; dễ mất đi những mối quan hệ chất lượng khi chịu nhiều áp lực, con người có xu hướng tránh né; giảm lòng tự tôn, tự tin của bản thân; dễ dẫn đến những thói quen không lành mạnh để giảm áp lực và các ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ do thường xuyên làm việc quá sức, không khoa học;…
Thật ra, áp lực đồng trang lứa không phải lúc nào cũng xấu nếu như bạn biết nhìn nhận chúng một cách khách quan, đúng đắn. Thay vì ngồi than vãn, tự trách bản thân, tại sao bạn không thử biến áp lực thành động lực và những người tài giỏi là tấm gương sáng để học hỏi và phấn đấu. Trước tiên, bạn có thể đề ra một số mục tiêu cụ thể và cố gắng để đạt được điều mình mong muốn. Ngoài ra, việc xác định khả năng và giới hạn của bản thân cũng là một cách tốt giúp bạn phát triển bản thân.
Mỗi người trong cuộc sống này đều là một các thể độc lập mang màu sắc và vẻ đẹp riêng biệt, vì vậy bạn không cần phải so sánh điểm mạnh của người khác với điểm yếu của mình. Hãy học cách nhìn nhận bản thân để tìm ra những điểm mạnh và những điều còn thiếu sót để không ngừng trau dồi, hoàn thiện và phát huy thế mạnh sẵn có.
Thùy Dương- Tổ chức hướng nghiệp Quốc tế Mr. Q
